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可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡

可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡

凉拌橄榄菜吃起来清脆爽口,具有极高的营养。橄榄菜可以帮助人体去除多余的油脂,帮助减肥,有利于肠胃消化,适合不同年龄阶段的人食用。这道美味的食物我们肯定不容错过,今天小编就把制作方法传授给大家。
2020-08-05 19:12 824次浏览 作者:莲花白
  • 可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡第一步

    第一步: 准备干的橄榄菜

  • 可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡第二步

    第二步: 用水泡大约20分钟左右,过一遍开水,沥干水分备用;

  • 可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡第三步

    第三步: 姜蒜切碎,备用;

  • 可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡第四步

    第四步: 锅热倒入油,烧制油温七成热,放入姜蒜爆香;

  • 可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡第五步

    第五步: 将配料淋在橄榄菜上,加入盐,生抽,芝麻油调味;

  • 可口的凉拌橄榄菜清脆爽口,美味又营养,不可抵挡第六步

    第六步: 凉拌橄榄菜就做成了。