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beibie3
2021-04-08 13:39
木耳是我们经常吃的食物，吃木耳有助于活血化瘀，促进肠道蠕动的功效。木耳是不能生吃的，木耳需要经过阳光的暴晒，把木耳本身的有毒物质挥发出来后，要晒干在放入水中泡发过后的木耳才能吃。木耳的吃法有很多，炒菜，凉拌，烧汤等，都是可以用泡发后的木耳制作的。
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YR9977
2020-08-30 20:24
关于木耳蒸多久熟，新鲜木耳中可能含有“卟啉”，吃了没熟的木耳后经阳光照射，皮肤敏感的人可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，所以建议木耳一定要煮熟，一般木耳是真菌，蒸大概5-10分钟就可以熟了，也可以煮大概2-3分钟，煮的时间长木耳并不会有毒的，木耳味道鲜美，还有补气养血，润肺止咳等功效。
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大白和大民
2020-04-11 11:22
主料 山药150g、黑木耳150g、黄瓜100g 调料 调和油适量、食盐适量、味精适量 山药木耳炒黄瓜步骤1 山药木耳炒黄瓜的做法大全 所需原料，黄瓜，木耳，山药 步骤2 泡好的黑木耳，洗净切块 步骤3 山药木耳炒黄 自瓜的家常做法 山药去皮切片，泡在水中 步骤4 山药木耳炒黄瓜的简单做法 黄瓜洗净切片 步骤5 山药木耳炒黄瓜怎么吃 锅中放油，放入山药片煸炒1分钟 步骤6 山药木耳炒黄瓜怎么做 放入黑木耳一起翻炒 步骤7 山药木耳炒黄瓜怎么炒 再下入黄瓜片煸炒 步骤8 山药木耳炒黄瓜怎么煮 翻炒均匀，放入适量的盐 步骤9 山药木耳炒黄瓜怎么炖 放入适量的糖 步骤10 山药木耳炒黄瓜怎么煸 放入适量的味精，炒到三种蔬菜成熟即可
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dqw85
2020-02-11 21:00
1.山药切片1mm厚，先焯出来。 2.黄瓜切片，1mm。 3.木耳（如果是干木 复耳，提前两三个小时就要 制泡出来）。 4.盐，味精，糖，醋，少许酱油。 5.葱，姜，蒜，爆锅后，先炒山药。 6.后放入木耳，最后放黄瓜片，依次放入调好的调味料，出锅即可。
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流星的眼泪21
2019-12-27 21:02
木耳茭白炒肉中的茭白功效是很大的，由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，与荤共炒，其味更鲜。茭白炒肉是一道简单好吃的家常菜，做法有很多种。茭白味道鲜美，有一定营养价值。同时这道菜可使形体匀称，有利于减肥，是一道非常不错的健康菜。
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琳琳984
2019-11-09 03:07
我知道这道菜的做法，茭白切片，猪肉切片，木耳提前泡发洗净，撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉，搅拌均匀腌十分钟，可加入少许植物油，炒的时候不粘锅。锅内重新放油，油热后下茭白翻炒，如果太干，可以适量加些水 ，茭白熟后，放黑木耳翻炒，撒入盐入味。
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夢裡97
2019-10-16 19:06
我之前就是做过这个莲藕炒木耳，我觉得他的做法是很简单的，然后吃起来非常的好吃，是一套非常不错的菜，但是大家就可能得注意一下，像这个木耳的话它放在油里面，它会爆炸，然后我们就可能会被烫伤，所以一定要小心一点哦，千万不要被烫伤啦。
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大大大大个汤圆
2019-10-08 10:09
木耳炒肉的做法是什么？先把木耳泡十几分钟，然后把腌制好的肉丢进锅里爆炒，再放木耳以及调味料。几分钟就可以做出美味的木耳炒肉啦！
